Sohbet Odaları

 

Türkçe mirc indir

 

mirc indir

Yeşil Erik Faydaları

Erik Faydaları ?

Yazın en sevdiğimiz hafif ekşide olsa ağzımızda güzel bir tad bırakan Eriğin faydalarını anlatmaya çalışalım.Uzmanlar tarafından da tüketilmesi ön görülen Erik bağışıklığı güçlendirir, hazımsızlık, kansızlığa bunun yanı sıra birçok faydasıda vardır,kısaca onlardan bahsedelim.

Eriğin Faydaları Nelerdir

Günde en az 100 gram Erik yeseniz tam tamına 46 kalori kazanmış oluyorsunuz.Kilo aldırmayan fakat kilo verdirmeye yardımcı olan bir meyvedir.Yeşil Erik C vitamini aynı zamanda çözünülebilir lif potasyum A vitamini son olarak fosfor yönünden çok faydalı bir besindir.

– Yorğunluğu önler

-Peynir ayran süt gibi ürünlerin yanında tüketildiği anda vücutta kalsiyum oranını arttırır, diş ve kemik sağlığına faydası olur.

Proteinli besinler tüketiyorsanız bu besinlerin asit etkisini azaltabiliyor, size kilo verme konusunda yardımcı oluyor.

Sindirimi kolaylaştırır, kabızlığı önler.

İçindeki yüksek C vitamini sayesinde bağışıklığı güçlendirir.

Kan şekerini diğer meyveler gibi yükseltmez, bilakis bunu dengeleme konusunda yardımcı olur.

Bu şekilde bir çok faydası olan yeşil Erik yaz aylarında hiç soframızdan eksik olmamasını diliyor, sağlıklı günler geçirmenizi diliyoruz.

Dilerseniz bir önceki paylaştığımız konuyuda BURAYA TIKLAYARAK okuyabilirsiniz..

Yorumlarınızı bekliyoruz, iyi günler.


Yorumlar

RSS üzerinden bu yazıya yapılan yorumları takip edin.





Sohbetin ne kadar eğlenceli olduğunu gösterecek olan sohbet girişlerimizi artık sizler için profesyonel bir hizmet anlayışıyla hizmetinize sunuyoruz.


mirc indir
mIRC Yükle
sitene sohbet ekle
Sitene Sohbet Ekle
Mobil Sohbete Başla
Mobil Sohbete Başla